Dlaczego nadmierne picie wody szkodzi zdrowiu.

Katarzyna Hoffman

 

Wieść gminna podsycana kłamstwami oszustów/ignorantów z medycyny niesie, że odwodnienie to straszliwy stan zagrażający życiu.

Jak jest na prawdę?

Otóż okresowy deficyt wody w organizmie jest czymś zupełnie normalnym i jesteśmy do niego ewolucyjnie przystosowani. Niedobór wody powoduje uruchomienie całkowicie fizjologicznego procesu metabolicznego polegającego na katalitycznej przemianie tłuszczów w wodę. 

Ludzie nie korzystają z tego mechanizmu metabolicznego tak często jak wielbłądy, które gromadzą wodę w postaci tłuszczu w swoich garbach i dzięki temu mogą przez 2 tygodnie nic nie pijąc iść przez pustynię - ale ten sam mechanizm akumulowania energii i wody w tłuszczu także posiadają!  

Na wyprodukowanie litra brakującej wody organizm musi spalić około 800 gramów tłuszczu - oznacza to, że wprowadzając się w stan deficytu wody możemy pozbywać się ok. 1.5-2kg tłuszczu na dobę. Część tłuszczów organizm gromadzi celowo w wyspecjalizowanych komórkach w charakterze zapasu energii i wody - ale część tłuszczu jest szkodliwym balastem tkankowym utrudniającym przepływ krwi i limfy - duszącym tkanki. Największe szkody wyrządza tłuszcz przerastający tkankę nerwową - dochodzi do niewydolności hormonalnej i kognitywnej - nad niektórymi ludźmi ciąży tzw. fat-um, czyli umysł duszony tłuszczem.

Stan deficytu wody w organizmie a co za tym idzie tempo usuwania tłuszczu balastowego z tkanek można regulować dobierając ilość spożywanej wody. Należy pamiętać, że większość pokarmów zawiera wodę oraz tłuszcze i cukry, które organizm może przetworzyć na wodę. Każde wypite 100ml wody oznacza niespalone 80g tłuszczu. Można płukać usta wodą ale jej połykanie opóźnia pojawienie się pozytywnych efektów działania postu.

Post suchy zwany też ścisłym jest zatem jedną z najskuteczniejszych metod szybkiej poprawy czynności hormonalnej organizmu oraz stanu wszystkich tkanek - czyli w efekcie ogólnego stanu zdrowia. Jest to przyczyną agresywnego zwalczania przez bandytów/ignorantów z medycyny stanu odwodnienia - gdyż okresowe odwodnienie prowadzi do poprawy stanu zdrowia osób posiadających w tkankach zapasy tłuszczu (nie wyniszczonych).

Picie nadmiaru wody niesie ze sobą negatywne konsekwencje - nasze nerki, choć są genialnymi urządzeniami flitracyjnymi, nie działają ze 100% sprawnością. Mechanizm resorpcji zwrotnej nie jest w stanie odzyskać z moczu pośredniego wszystkich cennych - gdy ich brakuje - substancji takich jak elektrolity, enzymy, hormony. Nadmierne pragnienie jest często objawem niewydolności hormonalnej układu nerwowego - i w takiej sytuacji nadmierne picie pogłębia jedynie problem, gdyż organizm pozbywa się i tak już deficytowych hormonów i enzymów. Picie wody jedynie nasila pragnienie wynikające z niewydolności hormonalnej.

Jak określić właściwą ilość przyjmowanej na co dzień wody? 

Należy pić tyle aby wydalać 1-1.5 litra moczu na dobę. Mniej nie dobrze, więcej nie dobrze. Obowiązuje zasada złotego środka.

Uwaga - w niektórych krajach jest moda na picie wody destylowanej - pozbawionej wszelkich elektrolitów - ta praktyka ma sens jedynie wtedy, gdy woda zawiera jakieś szkodliwe substancje ALE taką wodę należy koniecznie lekko posolić solą niejodowaną bez dodatków, bo bez soli czyli chlorku sodu nie jest możliwe życie!

 

Proszę udostępniać, kopiować, rozprowadzać, dyskutować i w miarę możliwości wspierać finansowo nasze wysiłki edukacyjne (w tytule przelewu wpisać darowizna):

• paypal
  
• przelewy krajowe:  61 1020 1068 0000 1802 0292 1096
• przelewy międzynarodowe (IBAN): PL61 1020 1068 0000 1802 0292 1096